Tym razem wpis gościnny. Postanowiłem zaeksperymentować. Jeżeli się wam spodoba to taka forumła będzie pojawiać się częściej. Zamieszczam wpis tym chętniej, że się z nim zgadzam ;).

—

Jestem Michał Pasterski i bardzo się cieszę z możliwości napisania artykułu dla czytelników proaktywnie.pl, sam jestem jednym z nich :-) Od kilku miesięcy również prowadzę blog o rozwoju osobistym na www.michalpasterski.pl i pomyślałem, że warto by było podzielić się moją wiedzą i przemyśleniami również poza jego obrębem. Wynik tego pomysłu jest poniżej- parę słów na temat Neurolingwistycznego Programowania i tego co jest kluczem do głębokiej i trwałej zmiany. Życzę przyjemnego czytania!

Co wspólnego ma NLP z wisienkami? Okazuje się, że więcej niż mógłbyś się spodziewać :-) W tym artykule napiszę o tym, jak ludzie dopiero poznający Neurolingwistyczne Programowanie podchodzą do oferowanych przez nie narzędzi i dlaczego często jest to podejście błędne.

Najlepszym przykładem będę w tym wypadku ja sam, ponieważ również popełniłem ten błąd. Bardzo się z tego powodu cieszę, bo wiele mnie to nauczyło i teraz mogę wiedzą tą przekazać dalej. Gdy pierwszy raz natrafiłem na NLP, już na samym początku uderzyła mnie łatwość z jaką można dokonać zmiany dzięki technikom i narzędziom, o których ta dziedzina mówi. Natychmiastowe wywoływanie pozytywnych emocji, zmiana sposobu myślenia, wywieranie wpływu na innych? A technik było wiele, wiele więcej.

NLP oferowało jeszcze takie rzeczy jak zmianę spojrzenia na otaczającą nas rzeczywistość, czyli zmianę przekonań. Rzuciłem na to okiem, ale nie sprawiało to wrażenia czegoś, co pomoże mi się zmienić szybko i trwale. Nie było to tak atrakcyjne, jak te wszystkie proste i skuteczne techniki. Tak więc z zapałem zabrałem się za używanie technik NLP w praktyce. Pierwsze wrażenie było niesamowite- to wszystko działało! Udawało mi się zmienić mój nastrój, mogłem być pewny siebie gdy to uczucie wywołałem, miałem mniej negatywnych myśli, itp. Minął tydzień, dwa? I pomyślałem, że w zasadzie w moim życiu niewiele się zmieniło. Zapał trochę ostygł, techniki mimo że działały świetnie, stały się mniej atrakcyjne. Poza tym, że pewne obszary mojego życia stały się dzięki nim trochę łatwiejsze, to generalnie wszystko było tak jak przedtem. A nie tego szukałem.

I wtedy postanowiłem dowiedzieć się, co to takiego te całe przekonania. W trakcie czytania o nich coraz bardziej rosła we mnie pewność, że to dopiero jest coś wielkiego. Postanowiłem, że poświęcę na to więcej czasu, i? moje życie obróciło się do góry nogami :-) Dokładnie tak! Dlatego teraz zapamiętaj- to zmiana Twojego spojrzenia na otaczającą Cię rzeczywistość przynosi głęboką i trwałą zmianę Ciebie i Twoich zachowań. Niektóre pojedyncze przekonania mogą mieć naprawdę ogromny wpływ na to, jak będzie wyglądało Twoje życie. Na przykład jeśli wierzysz, że ?bardzo trudno jest osiągnąć sukces?, prawdopodobnie nigdy go nie osiągniesz, bo zabraknie Ci motywacji do podjęcia jakiejkolwiek akcji. Jeśli zaś zmienisz to przekonanie w ?sukces jest łatwy i przyjemny?, od razu zaczniesz działać w kierunku jego osiągnięcia.

Wracając do pytania z początku artykułu- co ma wspólnego NLP z wisienkami? Otóż wszystkie techniki, szybkie i łatwe w użyciu narzędzia które oferuje NLP i które na początku są tak bardzo atrakcyjne, to tylko wisienka na torcie. I to na całkiem sporym torcie. Oczywiście warto się nimi zainteresować, ale dopiero w momencie, gdy mamy już cały tort. Inaczej nie odczujemy zbyt wiele, bo po prostu nie będzie fundamentu. Tortem jest to, jak myślisz o świecie. To, jakie posiadasz przekonania tak naprawdę determinuje wszystkie Twoje zachowania (nadal nie jesteś tego pewien? Zastanów się jak zachowałbyś się spotykając człowieka z bardzo słabej szkoły gdybyś miał przekonanie, że ?każdy z tej szkoły to głupek?, a jak zachowałbyś się w tej samej sytuacji wierząc, że ?od każdego człowieka mogę się nauczyć czegoś wartościowego??).

Ok, ale jak zmieniać przekonania? Są na to techniki NLP. Na początek jednak polecałbym inną drogę. Świetne przekonania można wyłapać z książek ludzi sukcesu. Są one nimi naszpikowane i poparte wieloma anegdotami i ciekawymi historyjkami z życia danego autora, dzięki czemu bez większego wysiłku przejmujesz opisany tam sposób patrzenia na świat. Na początek więc możesz sobie wypisać najbardziej ograniczające Cię przekonania (jak na przykład ?trudno jest zarabiać pieniądze?, ?jestem bezwartościowy?, ?nigdy nic w życiu nie osiągnę?, ?zmiana jest trudna i nieprzyjemna?, itp.). Wypisz absolutnie wszystkie jakie przychodzą Ci do głowy. I teraz chcąc na przykład zmienić przekonania na temat pieniędzy- przeczytaj książkę kogoś, kto odniósł na tym polu sukces (np. Robert Kiyosaki). Jeśli masz nieciekawe przekonania na temat osiągania sukcesu w życiu- złap za książki Briana Tracy?ego. Nie muszą to być typowo poradnikowe książki- bardzo wiele dają książki autobiograficzne, w których ciekawe osoby opowiadają jak doszły do tego, co osiągnęły. Te również są naszpikowane przekonaniami, które mogą zmienić Twoje życie.

Pamiętaj o jednym- wybieraj książki ludzi, którzy rzeczywiście odnieśli sukces w danej dziedzinie, a takich którzy tylko mówią, że wiedzą jak to zrobić. Jak już będziesz pewny autora książki i jego autorytetu, całkowicie otwórz swój umysł i przeczytaj tą książkę bez oceniania jej zawartości, a po prostu chłonąc wszystko co jest tam napisane i przyjmując to za całkowitą prawdę. Takie podejście sprawi, że znacznie więcej się nauczysz.

Czas zabrać się za tort. Wisienki zostaw sobie na sam koniec. A jeśli jeszcze nie znasz NLP i nie wiesz co to przekonania, bardzo polecam zapoznać się z tymi pojęciami. Mi pozwoliły one całkowicie zmienić siebie i swój świat na dużo, dużo lepszy.

Pozdrawiam i życzę samych sukcesów w stawaniu się lepszym,
Michał Pasterski

Podobne wpisy