Źródło www.sxc.hu
30 dniowa porażka – Zdrowe odżywianie

Nie jest łatwo przyznać się do porażki. Z wielu względów. Szczególnie jak próbuje się coś zrobić publicznie. Dlatego też trochę zajęło napisanie tego podsumowania. Wyzwanie poległo. Najciekawsze z tego wszystkiego są chyba wnioski nt. samego wyzwania, sposobu jego realizacji jak też samej sensowności 30-dniowych wyzwań. Chcesz się dowiedzieć jak tego nie robić to czytaj dalej ;)

ZQBcele
Zmiana zaczyna się od marzenia, cel nadaje kierunek Konkurs

Poprzednio pisałem od dużych zmianach w życiu. Doszedłem do wniosku, że najważniejsze w tej całej zabawie związanej z wywieraniem wpływu na swoje życie to nauczenie się radzenia sobie przede wszystkim z własnymi słabościami. Nie mniej ważne jest systematyczne i metodyczne działanie. Oczywiście energia płynie z tego, że to, co robimy sprawia nam przyjemność, ale często działanie „na czuja” powoduje, że rezygnujemy z rzeczy dla nas ważnych. Niepotrzebnie

Źródło: www.sxc.hu
HYDEPARK: KROPLA DRĄŻY SKAŁĘ

Zastanawiasz się czasem nad swoim zachowaniem? Być może coś ci się w nim nie podoba ? Warto przyjrzeć się czynnikom, które je kształtują. Nauka głosi o 3 ważnych wymiarach, które wpływają na nasze postępowanie. Nie znaczy to, że bezwarunkowo determinują one nasz styl bycia i nasze zadanie polega jedynie  na ślepym podporządkowaniu – możemy je zmienić, a przede wszystkim powinniśmy być ich świadomi. Uwarunkowanie pierwsze : genetyka. Nikt nie zaprzeczy,

www.zqeez.com
Konkurs „Zmiany w życiu” Rozstrzygnięty + Dogrywka

Niezależna komisja w postaci generatora liczb losowych wylosowała wśród uczestników konkursu dostęp do 3 pełnych wersji ZqeezBook’a „Wyciśnij więcej z życia”. Zwycięzcami są: Andrzej Ania – komentarz na FB Stefan

Źródło: www.sxc.hu
HYDEPARK: NAJWAŻNIEJSZE

Po przeczytaniu książki, mogę powiedzieć śmiało, że zauważam pewne zmiany w moim zachowaniu. Nie wszystko oczywiście jest tak idealne jak w książce „7 nawyków skutecznego działania”  i w wielu nawykach mam nadal poważne problemy, to i tak choćby mała zmiana na lepsze mnie cieszy. Śmiało można powiedzieć, że nie jestem jeszcze osobą, z której bym była w pełni zadowolona, ale z pewnością jestem o krok bliżej. Wcale nie twierdzę, że

www.zqeez.com
Jak dokonać dużej zmiany w życiu

Dawno już nic nie pisałem do proaktywnie. Dużo się dzieje i to co piszę, to głównie oferty, raporty, prezentacje i tego typu rzeczy. Jest to fajne, ale to trochę inna rzecz, niż chwila refleksji. Co jakiś czas zastanawiam się nad formułą proaktywnie, dalszym rozwojem, kolejnymi krokami. W czasie prywatnej rozmowy usłyszałem „może wyrosłeś z proaktywnie” i to pozwoliło mi się zastanowić, czy aby na pewno

Źródło: www.sxc.hu
HYDEPARK: OSTRZENIE PIŁY

Często nasz kalendarz tygodniowy zapełniony jest prawie w 100% i  trudno znaleźć choćby jedną wolną chwilę na zebranie myśli. Nie powinno nas to jednak odciągać od rzeczy najważniejszej, którą jest rozwój osobisty i praca nad sobą. Jak każdy drwal podczas wycinania lasu musi zrobić przerwę by naostrzyć piłę, tak i my w codziennym życiu powinniśmy poświęcić  trochę czasu by podnieść nasze zdolności skutecznego działania.  Należy podejść do tego zadania z

proaktywnie 11.04.2012
Na wiele mnie stać! Naprawdę! Naprawdę?

Nie ma osoby, który by nie myślała o sobie „na wiele mnie stać”. Wiele dodatkowo myśli „ale świat nie pozwala mi tego pokazać”. To smutne, że tyle potencjału się marnuje każdego dnia. To smutne, że świat Cię nie docenia i nie widzi jak naprawdę wartościową osobą jesteś. To niesprawiedliwe, że takie bałwany, bez nazwisk, dostają tak dużo, a Ty tak bardzo wartościowy jesteś tu, gdzie jesteś. Jak mówią Amerykanie: Bullshit!

Źródło: www.sxc.hu
HYDEPARK: Synergia

Jak rozwiązujemy nasze konflikty ? Z pewnością niejednokrotnie w waszym życiu braliście udział w różnorakich sporach – gdzie strony z innymi oczekiwaniami musiały dojść do porozumienia. Sytuacje tego  typu napotykamy w życiu codziennym praktycznie w każdej sferze naszej egzystencji.  Przyzwyczajeni jesteśmy na ogół do dwóch sposobów rozwiązywania takich spraw : dojście do kompromisu lub zaprzestanie współpracy. Warto jednak pamiętać iż niemal w  każdym konflikcie znajduje się trzecie wyjście : synergia.

Źródło: www.sxc.hu
HYDEPARK: Staraj się najpierw zrozumieć potem być zrozumianym

Wydaje nam si, że  rozumiemy ludzi – pojmujemy  wiele z  docierających do nas reakcji i przesłań. Rozmawiając z kimś używamy wielokrotnie słów  ”wiem jak się czujesz” , „przeżyłam to samo”, „miałam taki sam problem jak ty”.  Jednak czy naprawdę, wczuwamy się w sytuację drugiej osoby, czy dociera do naszej głębi co mówi nasz współrozmówca ? Posłużę się tu porównaniem rozmowy do wizyty u okulisty. Mając problem ze wzrokiem, udajemy się

Następna strona »